Кераміди: навіщо вони шкірі й як знайти у складі

Кераміди — головні ліпіди захисного бар'єру шкіри. Їх додають у креми для сухої й чутливої шкіри, але в складі вони ховаються за буквеними кодами. Пояснюємо, як ці коди читати і на що дивитися поруч із керамідами.

Що це таке

Роговий шар шкіри часто порівнюють із цегляною стіною: клітини — це цеглини, а між ними — ліпідні прошарки. Кераміди становлять основну частину цих прошарків, які й забезпечують бар'єрну функцію епідермісу. Між клітинами ліпіди складаються з трьох груп, причому кількість молекул кожної з них приблизно однакова: кераміди, холестерол і вільні жирні кислоти (Coderch et al., 2003).

Кераміди — неоднорідна група. Кожен із них складається зі сфінгоїдної основи, з'єднаної з жирною кислотою, а відрізняються вони довжиною ланцюгів, кількістю гідроксильних груп тощо (Coderch et al., 2003). У роговому шарі шкіри передпліччя дослідники ідентифікували 342 різновиди керамідів, які належать до десяти загальновідомих класів і одного нового (Masukawa et al., 2008).

Чому важать «сусіди»

Кераміди найкраще працюють не самі. В експериментах на мишах один або два ліпіди з трьох, нанесені на пошкоджену шкіру, сповільнювали відновлення бар'єру. Суміш усіх трьох у рівних частках давала нормальне відновлення. А коли частку будь-якого з них підвищували до трьох разів, відновлення ще пришвидшувалося. Попередні результати на шкірі людини були схожими (Man et al., 1996).

Практичний висновок: шукайте у складі не лише кераміди, а й холестерол та жирні кислоти.

Як знайти кераміди у складі

Назва складається зі слова Ceramide і букв, що описують будову:

• перша частина — тип жирної кислоти: N — без гідроксильної групи, A — альфа-гідроксикислота, EO — естерифікована омега-гідроксикислота;
• друга частина — сфінгоїдна основа: S — сфінгозин, P — фітосфінгозин, DS — дигідросфінгозин, H — 6-гідроксисфінгозин.

Найчастіше трапляються:

• Ceramide NP — на старих упаковках може називатися Ceramide 3;
• Ceramide AP;
• Ceramide EOP;
• Ceramide NS, Ceramide AS, Ceramide EOS.

Поруч із ними шукайте:

• Phytosphingosine — фітосфінгозин, сфінгоїдна основа, з якої побудовані кераміди з буквою P;
• Cholesterol — холестерол;
• жирні кислоти: Stearic Acid, Palmitic Acid, Linoleic Acid та інші.

На що звернути увагу

• Кількість. Кераміди часто стоять після консерванта, тобто їх у засобі менше 1 %. Концентрацію виробники зазвичай не розкривають, тому порівняти два креми за кількістю керамідів, дивлячись лише на склад, не вийде. Як знайти межу 1 % — у статті «Як читати склад косметики (INCI)».
• Синтетичні аналоги. Деякі засоби містять псевдокераміди з іншими назвами, наприклад Hydroxypropyl Bispalmitamide MEA чи Cetyl-PG Hydroxyethyl Palmitamide. Слова Ceramide у назві немає, тому фільтр за складом їх не знаходить.
• Ніацинамід поруч. У дослідженнях на клітинах шкіри ніацинамід посилював синтез власних керамідів, а нанесений на суху шкіру — зменшував втрату води (Tanno et al., 2000). Детальніше — у статті «Ніацинамід: що робить і як обрати засіб».
• Решта формули. Для сухої, легко подразнюваної шкіри часто шукають засоби без ароматизаторів і ефірних олій. Якщо шкіра постійно лущиться, свербить чи тріскається, зверніться до лікаря.

Як підібрати засіб в Oberemo

Фільтр «Кераміди» в підборі шукає у складі слово ceramide — тобто будь-який керамід з буквеним кодом. Холестерол і жирні кислоти він не враховує, тож перевірте їх у таблиці складу на сторінці засобу.

Якщо засобу немає в каталозі, вставте склад у розбір складу, а в профілі шкіри вкажіть тип «суха», щоб результати враховували вашу шкіру.

Коротко

• Кераміди — основа ліпідних прошарків рогового шару; працюють разом із холестеролом і жирними кислотами.
• Назву читайте за буквами: N/A/EO — тип жирної кислоти, S/P/DS/H — сфінгоїдна основа.
• Шукайте у складі також Cholesterol, Phytosphingosine і жирні кислоти.
• Псевдокераміди мають інші назви, і фільтр «Кераміди» їх не знаходить.
• Кількості керамідів зі складу не видно.