Бакучіол: що відомо і чим він відрізняється від ретинолу
Що таке бакучіол, що показало порівняння з ретинолом, чому це не «рослинний ретинол» за будовою і що врахувати під час вагітності та ГВ.
Бакучіол часто називають «рослинним ретинолом». Насправді він не ретиноїд, а досліджень про нього поки небагато. Розповідаємо, що відомо, чим він відрізняється від ретинолу і як знайти його у складі. Під час вагітності та годування груддю зверніться до лікаря перед використанням нових активних засобів, зокрема з бакучіолом: даних про його безпеку в цей період мало.
Що це таке
Бакучіол — меротерпеновий фенол, якого багато в насінні та листі рослини Psoralea corylifolia. За будовою він зовсім не схожий на ретиноїди (Chaudhuri & Bojanowski, 2014).
Чому ж його порівнюють із ретинолом? У лабораторній моделі шкіри бакучіол і ретинол змінювали активність генів дуже схоже, зокрема обидва посилювали утворення колагену I і IV типів. Тому автори назвали бакучіол «функціональним аналогом» ретинолу. Перший автор у публікації вказаний як співробітник компанії Sytheon Ltd, тобто це дослідження з боку індустрії.
Що показало порівняння з ретинолом
Пряме порівняння з ретинолом провели дерматологи Каліфорнійського університету в Девісі (Dhaliwal et al., 2019):
- 44 учасники, 12 тижнів, рандомізоване подвійне сліпе дослідження;
- одна група наносила крем з 0,5 % бакучіолу, інша — крем з 0,5 % ретинолу (схеми нанесення в групах відрізнялися);
- в обох групах зменшилися площа зморшок і гіперпігментація, статистичної різниці між групами не було;
- учасники з ретинолом частіше скаржилися на лущення і пощипування шкіри.
Обмеження цих даних: це одне невелике дослідження тривалістю 12 тижнів. Для ретинолу доказова база значно ширша (Mukherjee et al., 2006).
Чим бакучіол відрізняється від ретинолу
| Бакучіол | Ретинол | |
|---|---|---|
| Походження | рослинна сполука | вітамін A |
| Будова | не схожа на ретиноїди | ретиноїд |
| Ліміти ЄС | Регламент 2024/996 його не стосується | до 0,3 % RE (0,05 % у лосьйонах для тіла) |
| Попередження на етикетці | немає | «Contains Vitamin A. Consider your daily intake before use» |
| Переносимість у порівняльному дослідженні | менше лущення й пощипування | більше лущення й пощипування |
Обмеження з Регламенту 2024/996 стосуються лише ретинолу, ретинілацетату й ретинілпальмітату. Детальніше про них — у статті «Ретинол для початківців».
Як знайти бакучіол у складі
В INCI — Bakuchiol. Назву можна перевірити в базі CosIng.
На що дивитися:
- Позиція. У порівняльному дослідженні використовували 0,5 %. Бакучіол у кількості, схожій на дослідження, може стояти й після консерванта, у зоні «менше 1 %», тому сама по собі позиція там не означає «замало». Але якщо засіб рекламують «з бакучіолом», а в складі він стоїть після парфуму, розраховувати на результати дослідження важко. Як знайти межу 1 % — у статті «Як читати склад косметики (INCI)».
- Разом із ретинолом. Деякі засоби містять обидва інгредієнти. Тоді діють усі застереження щодо ретиноїдів: можливе подразнення, потреба в сонцезахисті, обережність під час вагітності.
- Решта складу. Ароматизатори й ефірні олії в тому самому засобі можуть подразнювати чутливу шкіру незалежно від бакучіолу.
Що врахувати
- Вагітність і годування груддю. Бакучіол — не ретиноїд, але це не доводить його безпечності в цей період: даних мало. Порадьтеся з лікарем.
- Подразнення. У порівняльному дослідженні бакучіол переносився краще, ніж ретинол, проте реакція на засіб можлива завжди. Якщо почервоніння чи печіння не минають, зверніться до лікаря.
- Очікування. «Рослинна альтернатива ретинолу» — маркетинговий вираз. Коректніше казати: інгредієнт із перспективними, але поки обмеженими даними.
Як підібрати засіб в Oberemo
Фільтр «Бакучіол» у підборі шукає у складі слово bakuchiol. До фільтра «Ретиноїди» бакучіол не потрапляє, бо ми не зараховуємо його до ретиноїдів.
Якщо в профілі вказано вагітність або ГВ, засоби з бакучіолом ми не відкидаємо, але показуємо застереження: «Бакучіол — не ретиноїд, але даних про безпеку… мало; порадьтеся з лікарем».
Омолоджувальний крем під очі Bio Retinol з бакучіолом
- без ароматизаторів
- без спирту
- без силіконів
Омолоджувальна сироватка для обличчя Bio Retinol з бакучіолом
- без ароматизаторів
- без спирту
- без силіконів
Омолоджувальний крем для обличчя Bio Retinol з бакучіолом
- без ароматизаторів
- без спирту
- без силіконів
Коротко
- Бакучіол — рослинний фенол, за будовою не схожий на ретиноїди; в INCI — Bakuchiol.
- В одному дослідженні 0,5 % бакучіолу за 12 тижнів дали схожий на 0,5 % ретинолу результат щодо зморшок і пігментації та менше лущення.
- Даних поки мало, а одне з ключових досліджень провели автори з індустрії.
- Ліміти й попередження ЄС для вітаміну A на бакучіол не поширюються.
- Під час вагітності й ГВ порадьтеся з лікарем.